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立秋,父母可以和孩子做這6件事

京華合木 2020年08月07日
京華合木 845

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知了

悠長的歌聲

飄過夏季

長長的尾音

停頓在立秋的日子


秋季

輕輕翻開

淡黃色的扉頁

藍天一天比一天高遠

雁陣漸漸淡出天際

清霜微涼


秋葉

輕輕飄落

染黃蛙聲一片


——  立 秋




今日8時49分

秋天的第一個節氣

“立秋”將正式亮相

又一個美好的季節,來了



暑去涼來,四季變換

是給孩子最好的自然教育

 

迎接涼風習習的立秋時節

親愛的爸爸媽媽們

可以和孩子一起做這6件事



立秋·含義


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“立秋”是二十四節氣

中的第十三個節氣

也是秋季的第一個節氣


《月令七十二候集解》

“秋,揪也,物于此而揪斂也”


“立”是開始的意思

“秋”字由禾與火字組成

是禾谷成熟的意思

立秋即表示禾谷成熟

秋天開始之意


立秋后,暑氣漸退

颯颯秋雨中,淺淺石榴瀉

此后,一場秋雨一場寒



立秋·三侯

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古代分立秋為三候——

初侯涼風至

二侯白露降

三侯寒蟬鳴

 

立秋后

許多地區偏南風逐漸減少

北風給人們帶來了絲絲涼意


立秋之后,清涼風來

茫茫白露生,晨起有微寒

叢中走一遭,草露濕人衣


 

這時的蟬,食物充足

在微風吹動的樹枝上得意鳴叫著

好像在告訴人們炎熱的夏天已經過去


立秋·習俗

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作為秋天的開端

民間流傳著很多習俗

爸爸媽媽可以講給孩子聽哦


【報秋】


據記載,宋時立秋這天

要把栽在盆里的梧桐移入殿內

等到“立秋”的時辰一到

太史官便高聲奏道:“秋來了”

奏畢,梧桐應聲落下一兩片葉子

以寓“報秋”之意


【曬秋】


曬秋

是一種典型的農俗現象

生活在山區的村民

由于地勢復雜,平地極少

只好利用房前屋后及自家

窗臺、屋頂架曬或掛曬農作物

久而久之就演變成傳統農俗現象


“秋”指農作物和果實

在江西婺源的篁嶺古村

曬秋已經成了喜慶豐收的“盛典”



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【啃秋】


立秋之后要“啃秋”

在有些地方也稱為“咬秋”


啃秋的習俗

早在古時候就有了

除了西瓜,還有玉米、香瓜、山芋

是豐收的喜悅,更是美好的期待

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【貼秋膘】


立秋到,貼秋膘

冬去春來身體好


天涼以后

人們應該多吃些肉食

補充因伏天食欲差、流汗多

而帶來的虧虛,提高免疫力


立秋·詩詞


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秋,總是古代文人墨客

抒發情感和思緒的最佳時節

里面,有一些感傷,有一些凄涼

卻又把秋天的韻味描述地淋漓盡致


詠廿四氣詩·立秋七月節

唐·元稹

不期朱夏盡,涼吹暗迎秋。

天漢成橋鵲,星娥會玉樓。

寒聲喧耳外,白露滴林頭。

 

玉樓春·立秋

清·葉紈紈

微云日暮庭花紫。一葉飄輕淡羅綺。

扇驚長信泣佳人,山冷蒼梧悲帝子。

樓前莫問相思字。深院螢飛照砧杵。

西風燕去幾時歸,秋夢芙蓉江上水。


立秋·養生

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立秋后要以潤燥為主

可多喝豆漿、蜂蜜水等

 

在飲食上要“增酸”

以增加肝臟之功能

比如蘋果、葡萄等水果

 

同時,中醫認為

肺與秋氣的關系十分密切

因此應多吃有潤肺生津之效的食物

例如百合、海帶、山藥、藕、番茄等


立秋·秋天,你好

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當晚風漸漸拂去燥熱

當蟬鳴也開始時斷時續

當梧桐葉悄然換了顏色

 

都是大自然在告訴我們

“秋天就要來了”

 

和孩子來場秋天的歡迎儀式

對秋天鄭重地說一聲“你好”

一起迎接這個季節未知的驚喜


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也可以帶領孩子

走進美麗的大自然

一起感受專屬那秋季的豐收喜悅

 

去賞落日歸鴉,去聆蟲唱鳥鳴

去觸叮咚泉水,去聽颯颯風聲

去盡情探索那風情百變的自然樂趣

 

給彼此的心靈

來一場炎熱之后的洗滌

這,也是對孩子最真實的教育

 

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一葉落而知天下秋

站在一片秋葉之上

感知秋天的到來

人生一世,草木一秋

離合不驚,從容坦蕩


今日立秋


愿你覓一枕清涼,睡得安穩

愿你期待的好運氣,就在秋天


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